Od jakiegoś czasu bardzo aktywnie zrobiło się w naszej Gminie. Wszystko za sprawą zajęć fitness prowadzonych w Kozincu, Świnnej Porębie oraz Jaszczurowej. We wszystkich tych miejscowościach prowadzone są zajęcia o różnej aktywności i intensywności.

Aktywnie w Gminie Mucharz

Zajecia typu pilates, stretching, bpu, tabata, zajecia z dużymi lub małymi piłkami, step. Miniony miesiąc pokazał jak wielkim zainteresowaniem cieszą się takiego typu zajęcia a liczebność zaskoczyła samą prowadzącą

To dowód na to że coraz bardziej zależy nam na zdrowiu i dobrym samopoczuciu. Wykorzystując dużą powierzchnie sali w WDK Koziniec udało się ją wyposażyć w różnego rodzaju sprzęt fitness oraz lustra co znacznie podniosło jakość i komfort ćwiczeń. Udało się to osiągnąć dzięki nieocenionej pomocy KGW Inspiracje Kozińca.

Każda kobieta chce dbać o swoje ciało,należy jednak podkreślić, że fitness oprócz sprawności fizycznej to dobre samopoczucie a przede wszystkim zdrowie, bo doskonale sprawdza się jako środek profilaktyczny w walce z chorobami cywilizacyjnymi. Fitness bez wątpienia powoduje, że dłużej czujemy się młodzi, pełni sił i aktywni. Pomaga nam lepiej radzić sobie w naszym pełnym stresu i zabiegania życiu. Odpowiednie ćwiczenia pomagają rozluźnić mięśnie a tym samym ułatwiają rozładowanie stresu.

Jak twierdzi instruktorka fitness bycie fit to nie moda tylko styl życia, zachęca wszystkich bez względu na wiek do aktywnego trybu życia, twierdząc, że każdy powinien znaleźć czas dla siebie. Zależy jej na integracji grup, budowaniu wzajemnych relacji oraz wspólnych celów.

W kwietniu planowana jest aktywna sobota, każdy może przyjść spróbować swoich sił i stoczyć walkę z samym sobą. Zapraszamy i zachęcamy serdecznie do aktywnego spędzania czasu!

Więcej informacji na temat zajęć fitness pod numerem tel. 508 789 248

20.02.2017

Dom Kultury w Kozińcu organizuje zajęcia fitness! Zajęcia w poniedziałki, środy i piątki - od 20 lutego 2017 r.

Fitness w Kozińcu

Jeśli chcesz zmienić swój styl życia, poprawić kondycję ciała, polepszyć swój stan zdrowia lub po prostu oderwać się od codziennych obowiązków zapraszamy na zajęcia.

Zaczynamy od 20.02.2017

Postaw na siebie! Jesteś tego Warta!

Więcej informacji:

• Marta, tel. 508 789 248
• WDK Koziniec